Aufblasbares Eisbad für zwei Personen – 180 cm lang, 450 Liter, beidseitiger Einstieg
Der PortaPlunge TWIN ist ein aufblasbares Eisbad für zwei Personen: 180 × 85 × 60 cm, 450 Liter, 15 Kilogramm. Beide Enden sind abgeschrägt, sodass zwei Personen gleichzeitig einsteigen und sich gegenüber anlehnen können. Gedacht für das Kontrastbad zu zweit, für Trainerinnen und Trainer, die mit Kunden arbeiten – und für alle, denen ein Einzelbecken zu einsam ist.
So wenden Sie den PortaPlunge TWIN richtig an
- Standort wählen: Ebener, fester Untergrund, rund 1,5 m² Stellfläche. Die mitgelieferte Unterlegmatte darunter legen. Gefüllt wiegt der TWIN rund 460 Kilogramm, mit zwei badenden Personen über 600 – das ist die relevanteste Zahl dieser Seite. Auf Holzterrassen, Balkonen und Dachterrassen die Tragfähigkeit vorab von einem Fachmann bestätigen lassen, bei ebenerdiger Aufstellung auf Platten oder verdichtetem Kies ist das kein Thema.
- Aufblasen: Mit der beiliegenden Handpumpe die Wände füllen, bis sie fest sind. Erst unter vollem Druck bleiben die abgeschrägten Enden formstabil und tragen beim Anlehnen. Planen Sie beim ersten Mal rund eine Viertelstunde ein.
- Befüllen: Mit dem Gartenschlauch bis etwa eine Handbreit unter den Rand – rechnen Sie mit rund 300 bis 330 Litern. Zwei Personen verdrängen zusammen gut 150 Liter; wer randvoll füllt, badet in einer Pfütze und wischt die Terrasse.
- Kühlen: Mit Eis oder mit einem Kühlgerät beziehungsweise einer reversiblen Wärmepumpe (Rechnung weiter unten). Der wiederverwendbare Eisstein aus dem Lieferumfang hält die Temperatur, er erzeugt sie nicht.
- Baden: Nacheinander einsteigen, nicht gleichzeitig – sonst schwappt es. Über das abgeschrägte Ende hineinsetzen, langsam zurücklehnen, ruhig weiteratmen. Einsteiger beginnen mit ein bis zwei Minuten, und zu zweit gilt: Jeder steuert seine Zeit über die Uhr, nicht über den anderen.
- Abdecken und pflegen: Zwischen den Anwendungen abdecken. Zum Entleeren das Ablassventil öffnen, danach vollständig trocknen lassen und trocken lagern.
Praxistipp: Zu zweit zu baden ist der stärkste Hebel gegen das Abbrechen nach drei Wochen – aber es verdoppelt auch den Eintrag ins Wasser. Zwei Personen bringen doppelt so viel Hautfett, Schweiß und Kosmetikreste ein wie eine. Wenn Sie regelmäßig zu zweit baden, planen Sie Filterung und Wasserpflege von Anfang an mit ein, nicht erst, wenn das Wasser trüb wird.
Was steckt hinter der Drop-Stitch-Bauweise?
Ein aufblasbares Becken wird normalerweise rund, sobald Druck darauf kommt – deshalb sehen Planschbecken aus wie Planschbecken. Drop-Stitch löst das anders: Zwischen Innen- und Außenhaut spannen zehntausende Fäden, die die Wandstärke exakt vorgeben. Beim TWIN sind das 8 Zentimeter. Unter Druck bleiben die Wände flach und senkrecht – bei 180 cm Länge ist das keine Kosmetik, sondern die Voraussetzung dafür, dass sich das Becken unter dem Wasserdruck nicht in der Mitte ausbeult. Dieselbe Technik steckt in Stand-up-Paddle-Boards, die deshalb trotz Luftfüllung steif sind.
Die Nähte sind heißversiegelt statt geklebt. Das ist kein Marketingdetail: Lösungsmittelkleber altert unter UV-Licht und wechselnden Temperaturen, eine verschweißte Naht nicht. Innen liegt eine 0,5 mm starke EVA-Schaumschicht – weich im Rücken und rutschhemmend unter den Füßen, was beim Ein- und Aussteigen aus kaltem Wasser mehr wert ist, als es klingt.
Wie viel Eis Sie wirklich brauchen – die Rechnung
Die Energie, die Sie dem Wasser entziehen müssen, ist reine Physik:
Liter × Temperaturdifferenz × 0,001163 = Kilowattstunden
Für 450 Liter von 20 °C auf 5 °C sind das rund 7,9 kWh. Ein Kilogramm Schmelzeis nimmt beim Schmelzen etwa 0,093 kWh auf. Daraus folgt: Sie brauchen rund 80 Kilogramm Eis, um eine Füllung einmal auf Eisbadtemperatur zu bringen – und beim nächsten Mal wieder. Aus dem Haushaltsgefrierfach kommen ein bis zwei Kilogramm pro Tag. Beim TWIN ist der Eisweg damit praktisch erledigt: Für das größte Becken der Reihe ist das Kühlgerät keine Komfortoption, sondern die einzige Betriebsart, die man über eine Saison durchhält.
Mit Wärmepumpe statt mit Eis
Eine reversible Spa-Wärmepumpe leistet denselben Wärmeentzug dauerhaft und ohne Nachschub. Der TWIN hat dafür keine fest eingebauten Anschlüsse: Der Kreislauf wird über eine Umwälzpumpe im Becken und zwei Schläuche über den Rand geführt. Sie brauchen also zusätzlich eine Umwälzpumpe, die zum Durchsatz des Geräts passt, und zwei kurze Schläuche. Welches Gerät sinnvoll ist, hängt vor allem an der Zieltemperatur – die Datenblätter unterscheiden sich hier deutlich, und nicht jede Spa-Wärmepumpe kühlt bis auf Eisbadniveau herunter. Wir stellen Ihnen die Kombination passend zusammen, statt Sie damit allein zu lassen.
Der zweite Vorteil zeigt sich im Hochsommer: Eine Wärmepumpe holt die Wärme aus dem Wasser heraus, statt sie durch frisches Leitungswasser zu ersetzen. Sie müssen zum Abkühlen also nicht ablassen und neu befüllen – ein Punkt, der in Gemeinden mit eingeschränkter Wasserentnahme handfest ist und nicht nur gut klingt.
Erfahrungen aus der Praxis
In deutschsprachigen Foren tauchen beim Eisbaden zu Hause immer wieder dieselben drei Punkte auf. Erstens der Aufwand: Eis selbst herzustellen wird als mühsam beschrieben, gekauftes Eis als teuer – wer regelmäßig badet, landet bei der technischen Lösung. Zweitens die Wasserqualität: Steht dieselbe Füllung mehrere Tage ungekühlt und ungepflegt, kippt sie. Sehr kaltes Wasser bremst das biologische Geschehen spürbar ab, ersetzt aber weder Filterung noch Wasserpflege – und bei zwei Nutzern gilt das doppelt. Drittens das Handling: Wer nach jeder Anwendung komplett leert und neu füllt, hört erfahrungsgemäß bald auf. Bei 450 Litern ist das auch wasserwirtschaftlich keine Option; realistisch ist eine gepflegte, abgedeckte Füllung, die ein bis zwei Wochen in Gebrauch bleibt.
TWIN, SOLO oder CUBE – welches Becken passt zu Ihnen?
| Personen | TWIN: 2 · SOLO: 1 · CUBE: 1 |
|---|---|
| Maße | TWIN: 180 × 85 × 60 cm · SOLO: 120 × 85 × 60 cm · CUBE: 90 × 90 × 90 cm |
| Stellfläche | TWIN: ca. 1,53 m² · SOLO: ca. 1,02 m² · CUBE: ca. 0,81 m² |
| Füllmenge | TWIN: 450 l · SOLO: 350 l · CUBE: 300 l |
| Körperhaltung | TWIN und SOLO: halb liegend mit Lehne · CUBE: aufrecht sitzend |
Kurz gefasst: Der TWIN ist das Becken für zwei – mit dem größten Platzbedarf, der größten Wassermenge und dem höchsten Kühlbedarf. Wer allein badet, fährt mit dem SOLO günstiger und sparsamer; wer wenig Platz hat, mit dem CUBE. Und wer ein Eisbad ganzjährig draußen stehen lassen und täglich nutzen will, fährt mit einem festen Becken besser: Ein aufblasbares Eisbad ist für den saisonalen Auf- und Abbau gebaut, nicht für zehn Jahre im Freien. Sagen Sie uns, wie oft, mit wem und wo Sie baden wollen – wir sagen Ihnen ehrlich, welche Bauart passt.
Technische Daten
| Modell | PortaPlunge TWIN (PP-TWIN) |
|---|---|
| Hersteller | PortaSauna |
| Bauart | Aufblasbares Eisbad, rechteckig mit beidseitig abgeschrägten Enden, für zwei Personen |
| Maße | 180 × 85 × 60 cm |
| Fassungsvermögen | 450 Liter |
| Wandstärke | 8 cm Drop-Stitch-Kern |
| Wandmaterial | Hochwertiges Drop-Stitch-PVC, Nähte heißversiegelt (nicht geklebt) |
| Innenseite / Boden | 0,5 mm weiche EVA-Schaumschicht, rutschhemmend |
| Außenfarbe | Hellgrau |
| Gewicht (leer) | ca. 15 kg |
| Aufbauzeit | unter 15 Minuten |
| Entleerung | Ablassventil |
| Einsatztemperatur Wasser | geeignet bis 0 °C |
| Lieferumfang | Becken, Tragetasche, Wasserthermometer, Handpumpe, wiederverwendbarer Eisstein, Reparaturset, Unterlegmatte, Kurzanleitung |
| Nicht enthalten | Abdeckung, Filter, Umwälzpumpe, Kühlgerät |
Ihre Vorteile
- 180 cm Länge und beidseitig abgeschrägte Enden – zwei Personen liegen sich gegenüber, jede mit eigener Lehne
- 60 cm Einstiegshöhe: ein Schritt hinein, auch mit steifen Beinen nach dem Laufen
- 8 cm Drop-Stitch-Wand mit heißversiegelten statt geklebten Nähten – bei 180 cm Länge die Voraussetzung für ein Becken, das sich nicht ausbeult
- 0,5 mm EVA-Schaum innen: weich im Rücken, rutschhemmend unter den Füßen
- 15 Kilogramm und Kofferraumformat – transportabel zum Wettkampf, ins Trainingslager oder zum Kunden
- 450 Liter statt 40.000: eine Füllung entspricht rund drei Badewannen und lässt sich mit Wasserpflege ein bis zwei Wochen nutzen
Für wen sich der TWIN besonders lohnt
Für Paare, weil das Kontrastbad zu zweit erfahrungsgemäß länger durchgehalten wird als allein. Für Trainerinnen und Trainer, Physiotherapie und Vereine, weil sie im Becken danebensitzen können, statt danebenzustehen – und weil sich ein transportables 15-Kilo-Becken zum Kunden, ins Trainingslager oder an den Wettkampftag mitnehmen lässt. Und für Vermieter von Chalets und Ferienwohnungen, die das Kontrastbad als Angebot führen wollen, ohne ein festes Becken zu bauen. Für die gewerbliche Nutzung beraten wir Sie separat – dort kommen Themen wie Wasserwechselintervalle, Filterung und Aufsichtspflicht dazu, die im Privathaushalt keine Rolle spielen.
Fazit
Der PortaPlunge TWIN ist das größte Becken der Reihe und das einzige, in dem zwei Personen gleichzeitig Platz haben. Er braucht mehr Stellfläche, mehr Wasser und mehr Kühlleistung als die Einzelmodelle – dafür macht er aus einer Einzeldisziplin ein gemeinsames Ritual, und genau das ist der Grund, warum Eisbaden zu Hause dranbleibt oder nicht.
Welche Kombination aus Becken, Umwälzung und Kühlung zu Ihrer Nutzung passt, klären wir am besten persönlich: im Schauraum in Anif bei Salzburg nach Terminvereinbarung, samstags möglich.
Sicherheitshinweise
Kaltes Wasser belastet den Kreislauf. Steigen Sie langsam ein, halten Sie den Kopf über Wasser und baden Sie nicht allein im Haus. In Liegeposition ist die Kältewirkung stärker als im Sitzen – beginnen Sie entsprechend kurz. Verzichten Sie davor auf Alkohol. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, Epilepsie, in der Schwangerschaft oder bei Einnahme von Medikamenten klären Sie die Nutzung vorab ärztlich ab. Zu zweit zu baden ersetzt keine Absprache: Jede Person steuert ihre eigene Badedauer und steigt aus, wenn sie es für richtig hält.
Nicht für Kinder. Kinder dürfen das Becken nicht unbeaufsichtigt erreichen. Gefülltes Wasser stellt auch bei geringer Tiefe eine Ertrinkungsgefahr dar – decken Sie das Becken ab oder entleeren Sie es, wenn es nicht genutzt wird.
Aufstellung und Traglast. Nur auf ebenem, festem Untergrund aufstellen. Gefüllt und belegt kommt der TWIN auf über 600 Kilogramm auf rund 1,5 m² – auf Balkonen, Holzterrassen und Dachterrassen vor der ersten Befüllung die Tragfähigkeit fachlich prüfen lassen. Nicht über spitze Gegenstände ziehen, keine scharfkantigen Eisblöcke einwerfen. Das Wasser nicht durchfrieren lassen – gefrierendes Wasser dehnt sich aus und kann die Wände beschädigen. Vor dem Einlagern vollständig entleeren und trocknen.
Elektrische Geräte. Umwälzpumpen, Kühlgeräte und Wärmepumpen ausschließlich über einen FI-geschützten Außenstromkreis betreiben und niemals bedienen, während sich jemand im Wasser befindet.